Jedną z najczęstszych i najbardziej lekceważonych, a przez to też bardzo niebezpiecznych chorób jest choroba nadciśnieniowa. Naukowcom do tej pory nie udało się ustalić ponad wszelką wątpliwość wszystkich możliwych przyczyn tego schorzenia, stąd częstym przypadkiem jest tak zwane „nadciśnienie pierwotne”, którego przyczyny nie są nauce znane. Niemniej jednak dowiedziono, że stosowanie odpowiedniej diety i prowadzenie zdrowego stylu życia w znaczącym stopniu ogranicza ryzyko zapadnięcia na chorobę nadciśnieniową. Chodzie przede wszystkim o ograniczenie ilości przyjmowanego chlorku sodu oraz nasyconych kwasów tłuszczowych, których obecność prowadzi do zamykania światła naczyń krwionośnych a w następstwie do ponoszenia ciśnienia krwi. Nie bez znaczenia jest również spożywanie alkoholu i palenie tytoniu, które przyspiesza rozwój choroby. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą powszechną, ale wciąż nastręczająca wiele problemów diagnostycznych, ponieważ nie wykazuje żadnych objawów specyficznych. Zazwyczaj są to bóle oczu i głowy, zaczerwienienie skóry oraz inne, zdecydowanie rzadsze dolegliwości ze strony różnych narządów. Istnieją również udokumentowane przypadki, kiedy to nadciśnienie było wyłącznie następstwem innych schorzeń.
wrz
01
2009
Kategorie : Choroby, Choroby cywilizacyjne
sie
29
2009
Kategorie : Higiena, Higiena jamy ustnej, Zdrowe odżywianie, Zdrowe zęby
Bakterię, aby przeżyć zjadają cukier pozostający w ustach niemal po każdym posiłku. Po zjedzeniu cukru owe bakterie przekształcają go w kwas. Właśnie to on jest najbardziej szkodliwy dla naszych zębów. Co prawda po upływie około godziny kwas jest zobojętniany przez naszą ślinę, ale i tak jest to za późno, aby całkowicie ustrzec się przed powstaniem próchnicy. Próchnica w większości przypadków powstaje w szczelinach między zębami lub pęknięciach korony zębów. Wtedy kwas wytworzony przez bakterię przedostaję się do zębiny, a następnie miazgi. W skrajnych przypadkach dostaje się do podstawy korzenia i prowadzi do powstania ropnia. Wszystkie te przypadki powodują ból, który w zależności od konkretnej sytuacji nasila się. Bakterie są także odpowiedzialne za krwawienie z dziąseł i zakażenie włókien. W naszym kraju próchnica jest bardzo dużym problemem. Występuje u ponad 95% nastolatków. Jeszcze niedawno większość ludzi traciło wszystkie zęby przez skończeniem dwudziestego roku życia. Na szczęście dzisiejsze społeczeństwo jest bardziej świadomego tego problemu dzięki edukacji zdrowotnej.
sie
21
2009
Kategorie : Choroby, Choroby cywilizacyjne
W związku z bardzo szybkim rozwojem cywilizacyjnym wyróżniono grupę specyficznych chorób. Nie mają one żadnych cech wspólnych, poza tym, że ich występowanie jest ściśle związane z zanieczyszczeniami powietrza tudzież innymi efektami rozwoju cywilizacyjnego. Z medycznego punktu widzenia jest to więc grupa sztuczna, niemniej jednak ze względów praktycznych choroby cywilizacyjne bardzo często oznacza się tą właśnie wspólną nazwą. Mogą one dotyczyć różnych układów narządów, ale przeważnie oddechowego, krwionośnego i pokarmowego. Dla porządku można dodać, że również alkoholizm, nikotynizm, lekomania i inne uzależnienia są również chorobami cywilizacyjnymi. Najpowszechniej z nich występują: krótkowzroczność, choroba obturacyjna płuc, przewlekłe zapalenia dróg oddechowych, zmiany patologiczne kośćca i stawów, grzybice, anoreksja czy bulimia. Choć na pozór wiele z nich wydaje się niegroźnych to zdecydowana większość chorób cywilizacyjnych wymaga leczenia specjalistycznego. Jakkolwiek różne są podstawowe przyczyny każdego z tych schorzeń, to ze względu na wspólny czynnik ryzyka niekiedy stosuje się podobne metody leczenia, które jest najczęściej trudne i długotrwałe.
sie
18
2009
Kategorie : Ciekawostki, Zdrowe odżywianie
Białka regulują procesy przemiany materii i innych funkcji naszego organizmu. Głównymi elementami budowy tkanek w naszym organizmie są białka. Zapewniają prawidłowy stan i funkcjonowanie naszego ciała. Białka decydują o normalnym wzroście i rozwoju człowieka. Białka są zbudowane z aminokwasów. Albuminy to białka rozpuszczalne w wodzie i rozcieńczonych roztworach soli. Są najpowszechniejsze w przyrodzie. Znajdziemy je w: mleku, jajach, roślinach strączkowych, zbożach. Gluteliny to białka rozpuszczalne w rozcieńczonych roztworach kwasów i zasad. W największej ilości występują w ziarnach zbóż. Inne białka to: globuliny, skleroproteiny, histony, protaminy, chromoproteidy, fosfoproteidy, nukleoproteidy, lipoproteidy, glikoproteidy, metaloproteidy. Wysokie spożycie białek prowadzi do strat wapnia. Gdy organizmowi brakuje białka, hamuje się jego rozwój, wzrost mięśni, pojawiają się zaburzenia w pracy jelit, wzrasta ryzyko zachorowania na choroby infekcyjne. Połączenie w jednym posiłku produktów mlecznych, zbożowych i strączkowych może pokryć zapotrzebowanie na niezbędne aminokwasy. Można więc na śniadanie zjeść płatki zbożowe z mlekiem i to zapewni nam dostateczną ilość białek.