Higiena psychiczna jest zagadnieniem nie mniej złożonym niż samo zdrowie psychiczne. Generalnie pod nazwą tą rozumieć należy ogół działań mających na celu zachowanie zdrowia psychicznego, co znaczy, że spektrum jej oddziaływania musi być bardzo szerokie. Po pierwsze jest to kontrola i dbałość o właściwy rozwój emocjonalnej strony osobowości. Uczucia towarzyszą ludziom przez całe Zycie i to zarówno te przyjemne jak i kategorycznie niedobre. Strach, wściekłość, odprężenie, miłość, przywiązanie, wdzięczność, zazdrość i wiele innych są częścią naszej osobowości i brak zdolności odczuwania któregokolwiek z uczuć jest zjawiskiem patologicznym, podobnie zresztą jak nadmierne uczulenie na którekolwiek z nich. Poza tym dla zdrowia psychicznego ważne jest zaspokojenie potrzeb organizmu. I to zarówno tych podstawowych, jak potrzeba jedzenia czy snu jak i bardziej złożonych jak potrzeba kontaktu, bezpieczeństwa, posiadania rodziny czy zupełnie wysokich, jak chęć posiadania nowego samochodu, komputera czy majątku. Niezaspokojenie potrzeb może prowadzić do zachwiania równowagi psychicznej organizmu. Dbałość o zdrowie psychiczne jest zagadnieniem wieloaspektowym i zindywidualizowanym, wiec podanie jednej, spójnej definicji jest niemożliwe.
wrz
09
2009
Kategorie : Higiena, Zdrowie psychiczne
sie
29
2009
Zdrowie psychiczne to zjawisko mające wiele definicji. Właściwie każdy człowiek intuicyjnie rozumie, co oznacza to określenie, jednak naukowe zdefiniowanie zagadnienia nastręcza od wielu lat poważnych problemów naukowcom z wielu dziedzin. Kompleksowa definicja zdrowia psychicznego każe określać je jako wielostronną, kierunkową zdolność do wytwarzania określonych interakcji z otoczeniem praz sobą samym osiągającą pewien społeczny wzorzec ugruntowany warunkami społecznymi, materialnymi, etycznymi, i innymi. Zachwianie zdolności do postrzegania świata lub samego siebie może prowadzić do chorób psychicznych, z których wiele jest przypadłościami o bardzo poważnym przebiegu, a większość z nich wymaga bardzo wysoko specjalistycznej opieki medycznej. Aby zapobiegać występowaniu chorób psychicznych należy stosować się do określonych zasad higieny psychiki, która ma warunkować prawidłowy rozwój oraz ewolucję więzi społecznych i skierowanych na samego siebie. Również normy zdrowia psychicznego są uwarunkowane kulturowo i te same zachowania w jednej kulturze mogą być klasyfikowane jako normalne, w zupełnie innej zaś jako silnie patologiczne.
sie
09
2009
Kategorie : Higiena twarzy, Zdrowie psychiczne
Nasza twarz to część naszego ciała, która bardzo wiele o nas mówi. Spoglądając na czyjąś twarz mniej więcej wiemy, z kim mamy do czynienia. Piękna twarz jest niebywałym atutem kobiety. Nie od dziś wiadomo, że piękni mają łatwiej. Jest to niestety brutalna prawda. Zadasz pytanie, dlaczego? To, dlatego, że piękno kojarzone jest z dobrymi cechami człowieka. Jeżeli jesteśmy piękni, to jesteśmy pewnie zabawni, elokwentni, wygadani, mamy wielu przyjaciół. Tak myśli wiele osób, dlatego wszyscy lgną do pięknych ludzi. Niestety to nie zawsze jest prawda. Czasami te piękne osoby, w związku z urodą, jaką posiadają muszą naprawdę zmagać się z wieloma przeciwnościami. Często, bowiem ktoś jest zazdrosny, wręcz okrutny wobec takiej osoby. Jednak wszyscy i tak chcą wyglądać, jak najlepiej. Każdy do tego dąży. Każdy człowiek ma inną urodę. Jedni z nas pielęgnują ją bardziej inni mniej. Bezsprzeczne jest jednak to, że kobiety uwielbiają dbać o siebie. Twarz jest tą częścią gdzie wszyscy skupiają dużą uwagę. O cerę trzeba umieć dbać, tak, aby odwdzięczyła się pięknym wyglądem. To nie tylko, dlatego, że możemy cieszyć się pięknym wyglądem, to również, dlatego, że jeżeli będziemy odpowiednio dbać o naszą cerę ona na pewno nam się odwdzięczy w przyszłości. Jeżeli otoczymy ją odpowiednią opieką z pewnością zauważymy mniej zmarszczek.